Con lăn tập bụng Gym Roller

Con lăn tập bụng Gym Roller có chức năng gì?

Đối với những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là gym chắc đã quá quen thuộc với phụ kiện con lăn tập bụng. Trên thị trường hiện nay phổ biến sản phẩm con lăn tập bụng Gym Roller, nó giống như món bảo bối cứu cánh cho những ai không có nhiều thời gian rảnh để tới các phòng tập nhưng vẫn sở hữu một body đẹp. Hãy cùng HapoGreen tìm hiểu thêm các chức năng mà con lăn tập bụng Gym Roller đem lại.

1. Con lăn tập bụng Gym Roller giúp người dùng giảm mỡ bụng nhanh

Mỡ ở phần cơ bụng được xem là khó đánh bại nhất. Tuy nhiên, khi người dùng thực hiện động tác đẩy lên, đưa con lăn tập bụng Gym Roller về sẽ tác động một lực lớn lên trên phần cơ bụng. Từ đó đốt cháy lượng mỡ thừa ở vùng cơ này một cách nhanh chóng.

Trên thực tế, rất khó để đánh tan mỡ ở khu vực bụng nhưng khi bạn tập thể dục với con lăn tập bụng Gym Roller, điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn. Không chỉ có vậy, các động tác đưa con lăn về vị trí ban đầu cũng sẽ tạo ra cho bạn cơ bụng 6 múi cực kỳ rõ nét và săn chắc.

2. Con lăn tập bụng Gym Roller giúp đốt mỡ ở khắp cơ thể

Bên cạnh cơ bụng, quá trình tập luyện cùng con lăn Gym Roller con có sự tham gia của các cơ khác như: Cơ tay, cơ vai, cơ, chân, xô... Chính vì thế cho nên cơ thể của bạn sẽ hoạt động tối đa, lượng calo và những phần mỡ thừa trên khắp cơ thể sẽ “không cánh mà bay".

3. Con lăn tập bụng Gym Roller giúp nâng cao sức bền

Những kỹ thuật với con lăn tập bụng Gym Roller sẽ khá khó cho người dùng khi mới bắt đầu sử dụng. Khi đã tập quen dần, cơ thể của bạn sẽ thích nghi được với con lăn tập bụng Gym Roller và trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn.

Máy tập cơ bụng giúp người dùng phòng tránh bệnh tật. Người xưa đã có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh", khi tập luyện thể thao cùng với con lăn tập bụng Gym Roller sẽ giúp mọi người trẻ ra. Thêm vào đó, nó còn giúp mọi người đẩy lùi những mầm mống bệnh tật tiềm ẩn bên trong, gây bệnh cho cơ thể.

Ưu, nhược điểm của con lăn tập bụng Gym Roller

Hiện nay, con lăn tập bụng Gym Roller đang được rất nhiều khách hàng săn lùng để cải thiện sức khỏe, vóc dáng cho bản thân. Cùng HapoGreen tìm hiểu các ưu, nhược điểm của con lăn tập bụng Gym Roller trước khi quyết định mua nhé!

1. Ưu điểm

• Có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi để người dùng đem theo bên mình, có thể luyện tập ngay cả khi đi du lịch, khi ở nơi làm việc. Ngoài ra, dụng cụ thể thao này chỉ chiếm một phần diện tích khá khiêm tốn. Bạn có thể đặt nó ở bất cứ khu vực nào như: Phòng tập, phòng khách, ban công, sân vườn, phòng ngủ… Nó giúp người dùng cải thiện sức khỏe, vóc dáng một cách tốt nhất.
• Giúp cho người dùng đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng. Cũng theo một tài liệu nghiên cứu từ Đông y, bất cứ hình thức vận động nào khi kết hợp cùng việc tập thở cũng rất tốt cho cơ thể, nội tạng.
• Chính vì thế nên con lăn tập bụng Gym Roller còn có ưu điểm là ngăn ngừa suy giảm tĩnh mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể.

• Không chỉ thế, con lăn tập bụng Gym Roller còn được thiết kế rất chắc chắn. Thiết kế này giúp cho nó có khả năng chịu được trọng lượng tối đa của người tập là 200kg. Con lăn có kích thước 33.5 x 20cm( rộng x dài), trọng lượng của con lăn là 1.5kg. Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa ABS + PP + TPR, tay cầm làm từ lõi nhôm nên có độ bền cao.

2. Nhược điểm

• Vì con lăn tập bụng Gym Roller chỉ có một bánh nên mức độ chịu lực cao, nó sẽ gây khó khăn cho những người mới bắt đầu tập. Có nhiều khách hàng chia sẻ khi sử dụng con lăn tập bụng Gym Roller thì tư thế quỳ gối khá đau.

>> Xem thêm: Bánh xe tập cơ bụng AB Slimmer