Tinh dầu

  • Lọc theo
  • Sắp xếp

Tinh dầu

Tinh dầu là sản phẩm được ưa chuộng vào những năm đầu thế kỉ 19. Ở thời Ai Cập cổ người ta thường dùng tinh dầu để tạo hương thơm và chăm sóc cơ thể. Cho đến ngày nay, nó đã trở thành sản phẩm rất quen thuộc với nhiều gia đình. Vậy tinh dầu là gì, chúng có từ đâu và mang lại tác dụng gì? Cách sử dụng tinh dầu như thế nào mới hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu là một dạng chất lỏng gồm những hợp chất thơm dễ bay hơi được chiết xuất bằng cách chưng cất hơi nước hoặc là ép lạnh, từ lá cây, thân cây, vỏ cây,  hoa, rễ cây và những bộ phận khác của thực vật. Phương pháp khác để tách chiết tinh dầu đó là tách chiết dung môi.

tinh-dau-1

Tinh dầu còn được ví như là nhựa sống của cây, mang sức sống, năng lượng tinh khiết nhất của dược thảo từ thiên nhiên và mạnh hơn 50 đến 100 lần các loại dược thảo sấy khô. Tinh dầu chủ yếu được chia thành 3 loại như sau:

  • Tinh dầu nguyên chất: Là loại tinh dầu chưa pha chế với bất kỳ thành phần hoá học khác, được chiết xuất 100% từ thực vật tự nhiên. 

  • Tinh dầu không nguyên chất: Là tinh dầu được pha từ tinh dầu nguyên chất với các thành phần hóa học khác mà vẫn giữ được hương của tinh dầu.

  • Hương tinh dầu tổng hợp: Chúng được tạo thành từ việc kết hợp các loại hóa chất bắt chước theo mùi của tinh dầu thiên nhiên. Hương liệu tổng hợp còn có thể tạo ra các loại tinh dầu của cây không thể chiết xuất như: Cà phê, trà trắng, hoa sen…

Lợi ích của tinh dầu

Rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích và lựa chọn sử dụng tinh dầu, bởi những lợi ích mà tinh dầu mang lại là rất lớn, không chỉ đối với sức khỏe mà còn đối với việc làm đẹp. Cụ thể như:

  • Mùi hương của tinh dầu giúp tạo cảm giác tích cực vui vẻ, giảm lo lắng căng thẳng, tập trung làm việc, học tập hơn.

tinh-dau-2

  • Khi bạn căng thẳng quá mức, mệt mỏi khiến đầu đau nhức, khó chịu. Chỉ cần kết hợp một vài giọt tinh dầu cùng đi bộ khuếch tán và khoảng 15 phút ngồi thiền mỗi ngày, cơn đau đầu của bạn sẽ giảm đi đáng kể đấy.

  • Một số loại tinh dầu như: Tinh dầu sả chanh, tinh dầu hoa oải hương có tác dụng tuyệt vời trong việc thư giãn đầu óc, giúp bạn có giấc ngủ sâu và thoải mái hơn.

  • Theo nghiên cứu với tinh dầu bạc hà và một số loại tinh dầu khác: Tinh dầu có tác dụng rất tốt trong kháng viêm, kháng khuẩn, nó giúp loại bỏ một số loại vi khuẩn tích tụ trên cơ thể.

  • Ngoài tác dụng chăm sóc cơ thể, tinh dầu còn có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Tinh dầu giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, giảm các nốt viêm mụn trên da và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách lựa chọn tinh dầu phù hợp

Tinh dầu được xem là một loại “thần dược” giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp, cũng như thư giãn tinh thần và đẩy lùi bệnh tật. Ngày nay tinh dầu ngày càng được dùng phổ biến  hơn, không chỉ tại các spa mà còn trong gia đình. Do đó có rất nhiều sản phẩm được bán, tung ra thị trường. Nhưng không phải sản phẩm nào cũng tốt, chất lượng và không phải ai cũng biết cách lựa chọn tinh dầu cho phù hợp. 

tinh-dau-3

Điều đầu tiên mà các bạn cần cân nhắc khi lựa chọn tinh dầu đó chính là thành phần chiết xuất của tinh dầu. Tốt, an toàn và mang đến nhiều lợi ích nhất vẫn là tinh dầu thiên nhiên. Hãy chọn những sản phẩm được chưng cất, trích chiết từ 100% lá, thân, vỏ, rễ hay hạt cây, hoa quả, mùn gỗ… Tinh dầu thiên nhiên sẽ có mùi hương nhẹ, dễ chịu, chứ không quá nồng, mang đến cảm giác thư giãn và sảng khoái khi gửi. Trong khi đó, tinh dầu hóa học có mùi khá nồng, ngửi cảm giác nặng nề.

Lưu ý thứ hai đó là bạn phải chọn mua sản phẩm có đầy đủ bao bì nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn. Bạn nên đến những địa chỉ uy tín, nơi chuyên cung cấp dược, mỹ phẩm, tinh dầu cho spa sẽ cung cấp sản phẩm tốt, chất lượng.

tinh-dau-4

Một điều khá quan trọng đó là hãy dựa theo nhu cầu và sở thích cũng như mục đích sử dụng của mình. Ví dụ nếu bạn muốn thư giãn thì có thể thử dùng tinh dầu trà. Sử dụng để làm đẹp và hồi phục sức sống cho làn da,… thì nên chọn loại tinh dầu lavender. Trong khi đó tinh dầu hoa cúc la mã sẽ mang lại cho bạn cảm giác bình yên, thư thái, xua tan mệt mỏi. 

Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất

Đối với các loại tinh dầu thiên nhiên thì các bạn có thể dùng theo nhiều cách khác nhau. Sau đây là những cách sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng:

  • Tạo hương thơm tự nhiên trong phòng ngủ của bạn bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu vào khăn giấy nhỏ, để trong góc phòng, mùi hương của tinh dầu sẽ lan tỏa khắp nơi. Nếu bạn muốn biến không gian trở thành cánh đồng hoa thì hãy sắm thêm một chiếc đèn xông tinh dầu. Chỉ cần vài giọt là đủ để giúp bạn giải tỏa mọi mệt mỏi và căng thẳng.

tinh-dau-5

  • Xông hơi: Cách thực hiện rất đơn giản, đó là bạn nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng để xông mặt giúp điều trị mụn cám. 

  • Dùng để massage: Khi tận hưởng dịch vụ massage tại nhà hay tự tay massage cho người thân, bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa đều khắp cơ thể kết hợp với các động tác trượt, đẩy để giúp sức khỏe hồi phục và dưỡng đẹp da tốt hơn.

  • Dưỡng da: Một số loại tinh dầu còn được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da. Bạn chỉ cần pha vài giọt tinh dầu với sữa chua, mật ong và cám gạo rồi đắp lên mặt sau khi rửa sạch da.

  • Dưỡng môi, tóc: Sau khi gội đầu xong, bạn xoa vài giọt tinh dầu lên tóc khi còn ẩm, như vậy sẽ giúp tóc không bị xơ và hư tổn. Hoặc pha loãng tinh dầu với dầu dẫn rồi dùng để dưỡng môi mềm mại, không bị nứt nẻ.

Trên đây là những chia sẻ bổ ích về tinh dầu và hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu hiệu quả. Mỗi người sẽ có một cách cảm nhận về mùi hương khác nhau, vì thế có bạn thích mùi này và cũng có bạn thích mùi khác. Bạn có thể sử dụng tinh dầu đơn hoăc tinh dầu nguyên chất hỗn hợp để tạo ra những mùi hương phù hợp với mình nhé!