Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng ghế massage đơn giản, hiệu quả

Một chiếc ghế massage sẽ giúp bạn có được những phút giây thư giãn cũng như là được xoa bóp và bớt đau mỏi hơn. Chiếc ghế, máy massage thật là một phát minh vĩ đại dành cho loài người nhưng cũng khá là khó để sử dụng vì chúng có quá nhiều chức năng. Ở bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách sử dụng ghế massage hiệu quả nhất!

Thời gian sử dụng ghế tốt nhất?

Theo các khuyến cáo từ nhà sản xuất, mỗi ngày, một người nên sử dụng ghế massage khoảng 2 đến 3 lần trong ngày vào những thời điểm cách xa nhau, như sáng, trưa hoặc tối. Với mỗi lần sử dụng. Thời gian mà lý tưởng đạt hiệu quả massage tốt nhất là khoảng 15 đến 30 phút.

Tránh việc massage liên tục ở thời gian quá dài, phản tác dụng ghế massage và ảnh hưởng trực tiếp chất lượng, tuổi thọ ghế. Với những người cao tuổi sử dụng ghế massage thường xuyên là tốt. Tuy nhiên bạn hướng dẫn cách sử dụng ghế massage chi tiết và hướng đến các bài tập nhẹ nhàng.

Chỉnh ghế massage phù hợp nhất với cơ thể

Trong một số trường hợp người sử dụng có ngoại hình cơ thể nhỏ ghế hơn so với massage ví dụ như chân không thể chạm đến phần massage con lăn bàn chân ghế massage dẫn đến massage phần chân không đạt hiệu quả tốt nhất.

Đừng quá lo, chỉ cần bạn hiểu rõ được cách chỉnh ghế massage với các chức năng Manual ở trên bảng điều khiển. Bạn có thể chỉnh vị trí phần chân, lực mạnh nhẹ, cách massage khiến bạn cảm thấy phù hợp nhất.

Tư thế chuẩn khi ngồi ghế massage

Trước khi bạn tìm ra cách sử dụng ghế massage, bạn phải biết cách ngồi cho đúng tư thế trong ghế massage là như nào.

• Phía sau của cơ thể cần ấn chặt vào bộ phận đệm ghế.

• Phần đầu đặt nhẹ nhưng chắc chắn được đặt lên đúng bộ phận để massage đầu.

• Chân đặt vào phần massage không bị cảm giác quá chật chội, trong trường hợp cảm giác chật chội khó chịu thì có thể điều chỉnh lại túi khí và chỉnh vị trí của bộ phận massage chân.

• Cơ bắp thả lỏng và thoải mái.

• Trong khi massage thì tránh ăn uống, uống rượu bia, nói chuyện hay thậm chí không di chuyển cổ vì điều này khiến massage bị mất hiệu quả.

• Cánh tay đặt dọc trên bộ phận tay vịn massage theo góc độ thoải mái, nếu di chuyển cánh tay sẽ khiến các cơ vai hoạt động theo. Vì vậy một khi đã nằm trên ghế massage hãy chọn tư thế sao cho thoải mái và thả lỏng cánh tay, cố gắng không được cử động khi massage.

>> Tham khảo: Kinh nghiệm mua ghế massage toàn thân phù hợp cho gia đình

Cách sử dụng chế độ auto trên ghế massage

• Bạn hãy tiến hành khởi động nguồn điện. Sau đó, ngồi đúng tư thế ở trên ghế rồi nhấn nút nguồn và điều khiển cầm tay để kích hoạt máy. Sau đó hãy chọn nút “Mode” trên remote để lựa chọn 1 trong 4 tập bài tự động có sẵn

• Sau khi bạn chọn chương trình massage mà bạn muốn, hãy ngồi thật thoải mái và tận hưởng giây phút massage cho đến khi kết thúc.

• Khi kết thúc quá trình massage, ghế trở về trạng thái ban đầu. Nếu như bạn muốn dừng massage trước khi kết thúc thì hãy nhấn nút khởi động. Ghế sẽ bỏ quy trình massage đang dở dang và thu về tư thế ban đầu.

Cài đặt các chương trình massage

Một số dòng ghế massage cao cấp có được tích hợp nhiều chức năng điều khiển ghế massage khác nhau. Ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách cài đặt một vài chương trình massage:

1. Cách sử dụng ghế massage điều khiển bằng giọng nói

• Bước đầu tiên, bạn hãy kiểm tra nguồn điện cũng như ổ cắm xem có kết nối dây điện hay chưa. Xem xét mạch điện có hở hay chập nguồn không.

• Khác điều khiển từ xa và sử dụng bộ phận màn hình cảm ứng, ra lệnh với giọng nói chỉ cần thực hiện vài câu đơn giản. Ví dụ nói: “Xin chào”, máy sẽ lập tức phản hồi người nói và yêu cầu chức năng.

• Sau khi phân tích giọng nói, chúng ta đọc những câu lệnh chế độ massage, tốc độ rung hay thời gian massage. Bộ điều khiển sẽ tiếp nhận lệnh và thực hiện yêu cầu.

• Đối với chế độ thư giãn, bạn cần Xin chào rồi nói “thư giãn”, nếu máy “ok” thì có nghĩa đã nhận lệnh rồi bật chế độ massage cho người dùng.

• Sau khi kết thúc massage, bạn nên đọc một câu lệnh “tắt máy” để giúp ghế massage được nghỉ ngơi và tắt nguồn điện.

Lưu ý: Trước lúc sử dụng tính năng ra lệnh ghế massage bằng giọng nói, bạn cần đọc câu lệnh mà máy lập trình từ trước, không nói câu dài hoặc khó nghe.

Nếu như người lớn tuổi nói không được chuẩn hay nói quá nhỏ thì nên nhờ con thực hiện giúp điều lệnh. Hãy nói to và rõ ràng câu lệnh để máy nhận diện được tốt hơn.

2. Cách sử dụng ghế massage với các phím

• Đầu tiên, bạn hãy nhấn nút để khởi động. Sau đó khi máy hiện thông tin lên màn hình điện tử hay các nút bấm sáng đèn thì bạn lựa chọn các phím chức năng.

• Thông thường, người sử dụng chọn chế độ massage (ví dụ: massage không trọng lực hay massage nhiệt hồng ngoại,…). Tiếp theo, bạn chọn tốc độ rung và cường độ. Với người có cơ địa yếu hãy lựa chọn chế độ “slow”. Với những người thường xuyên luyện tập thể thao, bị căng cơ thì cần chọn chế độ rung cao nhất nhanh hồi phục.

• Bạn có thể lựa chọn bộ phận được massage toàn thân với các nút bấm trên ghế. Cuối cùng chọn thời gian massage. Thông thường có các nút bấm thời gian từ 5, 10, 15 phút,… hoặc bạn hãy tăng giảm tùy ý với các nút cộng trừ.

• Sau khi đã hoàn thành quá trình massage, bạn hãy nhấn nút tắt nguồn để máy nghỉ ngơi hoàn toàn trước chu kỳ mới.

3. Cách sử dụng ghế massage với các phím bằng remote

Cách sử dụng ghế massage bằng remote rất phổ biến trên dòng ghế massage phổ thông. Người dùng vừa nằm massage vừa thực hiện lệnh thông qua remote. Các phím bấm được các bo mạch của ghế massage ghi nhận thông tin và thực hiện.

Một số phím bấm thông dụng ở remote ghế massage

• Phím nút nguồn – Mở/ tắt ghế massage, ghế tự động ngả khi mở, tắt ghế sẽ tự động về vị trí ban đầu.

• Phím “ Kneading” – Chế độ con lăn nhào nặn

• Phím nhấn“ Back Descend” – chế độ hạ

• Phím nhấn “Mode” – Chế độ massage

• Phím nhấn “Back Ascend” – chế độ nâng

• Phím nhấn “ Speed” – điều chỉnh cường độ massage

• Phím “Vibration” – chế độ rung

• Phím “ Heat” – Chế độ nhiệt hồng ngoại

• Phím “ Calf” – Hệ thống túi khí phần chân

• Phím “Zero” – Chế độ không trọng lực

• Phím nhấn “Intensity” – Điều chỉnh lực massage

• Phím “ Pressure” – lực ép túi khí

Việc sử dụng chiếc điều khiển cầm tay trên ghế massage là rất đơn giản tiện lợi. Bạn có thể dễ dàng thư giãn thông qua nút bấm trên remote. Thông thường chế độ massage đã được tổng hợp và có đến 2 nút bấm được thực hiện. Sẽ có 2 chế độ là:

• Chế độ massage lập trình sẵn cho ghế. Bạn chỉ cần chọn và ghế massage sẽ thực hiện quy trình.

• Chế độ massage tự động theo cài đặt người dùng. Bạn có thể đổi kiểu massage, vị trí và thời gian.

Một số lưu ý khi sử dụng ghế massage

Trong cách sử dụng ghế massage, nên chọn loại trang phục thoải mái, nhẹ nhàng cho cơ thể được thả lỏng. Đồng thời tránh trang phục có phụ kiện kim loại hay sắc nhọn như thắt lưng hoặc kẹp tóc,..để tránh làm hư đến da của ghế. Điều này không có nghĩa là để cơ thể trần hay ướt khi sử dụng ghế massage.

Vì da người tiếp xúc trực tiếp vào da ghế có thể làm cho quá trình massage trở nên khó hơn, hoặc tuyến mồ hôi có thể làm giảm tuổi thọ ở trên da ghế cách nhanh chóng. Mặc trang phục thoải mái và không mang phụ kiện kim loại

Để chuẩn bị quá trình massage bắt đầu, hãy chọn cho mình một tư thế thoải mái. Điều này giúp cảm nhận ban đầu thư thái hơn. Đồng thời, tư thế thoải mái tạo điều kiện cho cảm biến gắn trên con lăn ghế massage dễ dàng nhận diện các huyệt đạo người sử dụng, giúp chất lượng massage hiệu quả tuyệt đối.

Một số thời điểm không được sử dụng ghế massage: Không sử dụng ghế massage khi đói hoặc no, khi đang sốt hoặc gặp vấn đề bất thường về sức khỏe, người đang say hoặc mất ý thức,.. Lưu ý trong cách sử dụng ghế massage đối với như phụ nữ mang thai, người trải qua phẫu thuật về xương khớp, người có sử dụng thiết bị máy móc hỗ trợ cơ thể,..cũng nên tham khảo kỹ ý kiến bác sỹ trước khi massage.

Đối với hoạt động chăm sóc cơ thể thường xuyên hàng ngày, nên dùng chiếc khăn mềm, nhẹ nhàng lau bề mặt da để lấy bụi bẩn và mồ hôi cơ thể sót lại sau quá trình massage. Nếu dự định không sử dụng ghế trong một thời gian dài, nên dùng bộ chuyên dụng trùm lại để bảo quản tốt. Cụ thể các bạn có thể xem kỹ các bước hướng dẫn cách sử dụng ghế massage tự bảo quản tại nhà.

Vậy là qua bài viết trên chúng tôi đã hướng dẫn bạn vô cùng chi tiết cách sử dụng ghế massage. Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích khi bạn sử dụng ghế massage.