Máy chạy bộ

Chạy bộ là hoạt động tăng cường sức khỏe rất tốt. Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu luyện tập tại nhà, dòng máy chạy bộ đã ra đời thay thế cho việc chạy bộ ngoài trời. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những đặc điểm của máy chạy bộ nhé!

Máy chạy bộ là gì?

Máy chạy bộ là thiết bị hỗ trợ người dùng tập chạy bộ với mục đích rèn luyện, nâng cao sức khỏe, mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, giảm béo, cải thiện giấc ngủ, cải thiện cơ bắp,... Sản phẩm này có thể sử dụng tại các gia đình hoặc các phòng tập gym chuyên nghiệp.

Ưu điểm khi sử dụng máy chạy bộ

Hiện nay máy chạy bộ đang được rất nhiều khách hàng ưa chuộng và tin tưởng sử dụng bởi việc sử dụng thiết bị này có rất nhiều ưu điểm, chẳng hạn như:

• Máy chạy bộ phù hợp với tất cả mọi người, từ nam giới, nữ giới, người bình thường cho những vận động viên thể thao,...

• Khi sử dụng máy chạy bộ, bạn có thể dễ dàng kiểm soát tất cả các khía cạnh của quá trình tập luyện như tốc độ, độ nghiêng, giai đoạn khởi động, hạ nhiệt và tiêu hao năng lượng.

• Một số máy chạy bộ cao cấp còn có các tính năng đặc biệt như bộ đếm bước và theo dõi nhịp tim giúp bạn theo dõi tiến độ tập thể dục.

• Các dòng máy chạy bộ điện còn được tích hợp tính năng massage toàn thân, tính năng gập bụng rất hữu dụng. Đặc biệt với chế độ năng dốc bạn có thể trải nghiệm bài tập chạy bộ địa hình với độ dốc như ngoài thực địa rất thú vị.

• Chạy trên máy chạy bộ thường đốt cháy calo nhanh hơn các hình thức chạy bộ và tập thể dục tại nhà khác, nhờ đó đạt hiệu quả giảm mỡ, giảm béo tốt hơn.

• Trong khi sử dụng máy chạy bộ, bạn có thể nghe nhạc, xem phim giúp bài tập trở nên thú vị hơn.

Máy chạy bộ có bao nhiêu loại?

Trên thị trường hiện có rất nhiều các mẫu mã, các dòng máy chạy bộ khác nhau nhưng tựu chung lại thì chúng được chia làm 2 loại chính là máy chạy bộ từ tính và máy chạy bộ điện. Trong đó:

1. Máy chạy bộ từ tính

Dòng máy chạy bộ từ tính này hoạt động trên cơ sở cơ học và di chuyển bằng ổ đĩa riêng của nó. Bạn có thể đặt nhiều mức độ nghiêng, tải trọng và phanh từ tính, hệ thống phanh từ của máy rất yên tĩnh và không yêu cầu điện. 

Với chiếc máy này, bạn có thể di chuyển và duy trì nhịp độ chạy một cách chính xác để máy chạy bộ quay với mức năng lượng phù hợp. tuy nhiên thời gian đầu chưa quen sẽ khá vất vả và đòi hỏi nhiều nỗ lực. Do giá thành rẻ nên máy chạy bộ từ tính thường được các hộ gia đình lựa chọn.

2. Máy chạy bộ điện

Dòng máy này sử dụng động cơ điện làm băng tải chuyển động, bạn chỉ cần bật nút nguồn và nhấn nút khởi động là có thể bắt đầu quá trình luyện tập. Với máy chạy bộ điện, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ phù hợp với cách chạy của mình và đặc biệt nó được trang bị tính năng an toàn có thể dừng khẩn cấp hay tránh bị điện giật. 

Loại máy điện này được cải tiến với thiết kế không quá cồng kềnh, có thể gấp gọn sau khi tập. Tuy nhiên nhược điểm của nó là giá thành cao hơn máy chạy bộ từ tính. 

Thương hiệu máy chạy bộ nào tốt nhất trên thị trường hiện nay?

Có rất nhiều thương hiệu hiện đang phân phối các dòng máy chạy bộ nhưng không phải hãng nào cũng cung ứng sản phẩm tốt, chất lượng cao. Bạn có thể cân nhắc một số thương hiệu uy tín sau:

1. Máy chạy bộ Tech Fitness

Tech Fitness là hãng máy chạy bộ số 1 mà bạn nên lựa chọn, các dòng sản phẩm của thương hiệu này được nhập khẩu hoàn toàn với công nghệ sản xuất Mỹ và bảo hành lên tới 6 năm không phân biệt phân khúc cao cấp hay phổ thông. Mỗi chiếc máy chạy bộ Tech Fitness đều được chăm chút từng chi tiết nhỏ trong thiết kế, công suất động cơ thấp nhất là 2.5HP lý tưởng cho nhu cầu thể dục tại nhà, động cơ mạnh nhất của máy chạy bộ Tech Fitness với dòng gia đình còn lên đến 5.0HP hoạt động liên tục.

2. Máy chạy bộ Kaitashi

Máy chạy bộ Kaitashi cũng được nhập khẩu chính hãng và thời gian bảo hành là 5 năm.Ưu điểm của máy chạy bộ Kaitashi là sở hữu thiết kế nhỏ gọn, có thể gấp gọn tối ưu và dễ sử dụng. Thảm chạy Diamond chống trơn trượt đảm bảo an toàn cho người dùng kết hợp với lò xo giảm chấn thương và không gây tiếng ồn trong khi chạy bộ. 

3. Máy chạy bộ Itsu

mặc dù mới ra mắt thị trường Việt Nam không lâu tuy nhiên các dòng máy chạy bộ của Itasu vẫn được rất nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng nhờ vận hành bền bỉ, êm ái, không gây tiếng ồn và có khả năng hoạt động tối đa trong thời gian dài. 

Thảm chạy của thiết bị được tích hợp nhiều lớp, bề mặt thiết kế cấu trúc kim cương với lực ma sát chống trượt mạnh mẽ đem đến cho người dùng những trải nghiệm an toàn, hiệu quả. Băng tải của máy rộng, tay cầm kết hợp bộ cảm biến nhịp  tim siêu hiện đại cho phép bạn nhận biết được tốc độ, quãng đường và nhịp tim khi luyện tập. 

4. Máy chạy bộ Taisodo

Một thương hiệu máy chạy bộ khác cũng rất được ưa chuộng đó chính là Taisodo. Thương hiệu này hướng tới dòng máy tập cao cấp dành cho gia đình với thiết kế khung sườn to khỏe, động cơ bền bỉ cho hoạt động khỏe, êm ái. Một số dòng máy còn được tích hợp loa nghe nhạc Hifi với khả năng kết nối mp3 giúp bạn vừa luyện tập, vừa thư giãn thoải mái. 

So với việc chạy bộ ngoài thực địa thì sử dụng máy chạy bộ có rất nhiều ưu điểm như không bị ảnh hưởng bởi thời tiết, có thể theo dõi nhịp tim, kiểm soát tốc độ chạy chính xác đồng thời có thể thư giãn bằng cách nghe nhạc, xem phim trong lúc luyện tập. Chính bởi những ưu thế này mà máy chạy bộ đang ngày càng được nhiều người sử dụng hơn, không chỉ tại các phòng gym mà còn tại các gia đình.