Chăm sóc răng miệng

Chăm sóc vệ sinh răng miệng hàng ngày là điều quan trọng để có một hàm răng chắc khỏe. Vì vậy, việc chuẩn bị đầy đủ bộ dụng cụ chăm sóc răng miệng cũng cực kỳ cần thiết để đảm bảo răng miệng luôn sạch sẽ, trắng sáng, tránh vi khuẩn gây bệnh về nướu hay sâu răng. Vậy bộ dụng cụ chăm sóc răng miệng là gì, chức năng của từng món đồ trong số đó và có những lưu ý nào khi sử dụng?

Bộ dụng cụ chăm sóc răng miệng là gì?

Bộ dụng cụ chăm sóc răng miệng là tên gọi chung chỉ những sản phẩm dùng trong vệ sinh làm sạch hàm răng. Tuỳ vào cách làm vệ sinh răng miệng của mỗi người mà số lượng các dụng cụ cũng không giống nhau. Tuy nhiên, có những sản phẩm rất cơ bản mà bất cứ ai cũng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc răng miệng hàng ngày. Đó chính là kem đánh răng hay bàn chải đánh răng.

Đặc biệt, chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ chăm sóc răng miệng là hoàn toàn cần thiết. Nhưng chúng chỉ phát huy hiệu quả cao nhất khi bạn hiểu rõ về các sản phẩm trong đó. Cũng như biết cách sử dụng theo trình tự khoa học để làm sạch và bảo vệ răng tốt nhất.

Chức năng của bộ dụng cụ chăm sóc răng miệng

Ngoài những sản phẩm cơ bản ai cũng nên có khi chăm sóc răng miệng như bàn chải đánh răng, kem đánh răng thì bộ dụng cụ còn có thêm nước súc miệng, máy tăm nước, chỉ nha khoa hay cây cạo lưỡi. Mỗi sản phẩm lại có những chức năng riêng biệt tương hỗ tốt cho nhau để làm đẹp, làm sạch răng miệng tốt nhất.

1. Kem đánh răng

Quan trọng là bạn biết cách chọn kem đánh răng phù hợp với từng thành viên trong gia đình. Trong đó có kem đánh răng dành cho trẻ em và cho người lớn đều khác nhau.

Bởi nếu chỉ đánh răng bằng bàn chải với nước sạch thì không thể làm sạch hiệu quả. Kem đánh răng tạo bọt, tạo độ trơn để lông bàn chải dễ dàng di chuyển trên thân răng từ đó dễ dàng loại bỏ các mảng bám trên thân răng hơn. Kem đánh răng cũng được cải tiến thêm nhiều thành phần để chăm sóc răng miệng tốt hơn. Ví dụ như than hoạt tính, hương trà xanh. Đặc biệt, một thành phần quan trọng trong kem đánh răng chính là Fluoride có tác dụng tái khoáng cho răng, giúp răng chắc khỏe.

Với bé trên 3 tuổi mới được dùng kem đánh răng có chứa Fluor nhưng có tỷ lệ nhỏ dưới 500ppm. Trẻ 3 - 6 tuổi sử dụng được kem đánh răng có hàm lượng Fluor từ 500 - 1000ppm. Tránh tuyệt đối để trẻ dùng chung kem đánh răng với người lớn vì chứa hàm lượng Fluor cao dễ gây kích ứng. Những trẻ trên 12 tuổi mới có thể dùng chung kem đánh răng với người lớn.

2. Bàn chải đánh răng

Bàn chải đánh răng sẽ loại bỏ những mảng bám, ngăn vi khuẩn tích tụ gây sâu răng. Đây cũng là dụng cụ không thể thiếu khi chăm sóc răng miệng tại nhà của mỗi người. Bạn nên chọn bàn chải có lông mềm để không gây hại đến men và nướu răng.

Bàn chải dành cho người lớn nên có chiều rộng khoảng 1.2cm, dài khoảng 2.5cm. Lựa bàn chải cho trẻ em nên chọn loại có màu sắc sặc sỡ, lông cực mềm để không làm đau bé mỗi khi đánh răng. Nếu gia đình có người niềng răng bạn nên chuẩn bị thêm bàn chải kẽ để làm sạch kẽ răng và kẽ mắc cài. Bạn cần chú ý làm sạch bàn chải hàng ngày và thay mới 3 tháng một lần.

3. Bàn chải kẽ răng

Có những vị trí bàn chải khó tiếp cận như kẽ răng dễ tích tụ mảng bám lâu ngày. Sử dụng bàn chải kẽ răng để làm sạch mỗi tối giúp bạn nâng cấp quy trình chăm sóc răng miệng hiệu quả hơn.

4. Máy tăm nước

Dụng cụ chăm sóc răng miệng này giá thành khá cao nên không phải nhà nào cũng chịu khó sắm sửa. Nhưng máy tăm nước thực sự là lựa chọn tốt cho quá trình làm sạch răng miệng mỗi ngày. Nhất là sau khi ăn, lượng thức ăn thừa bám lại ở kẽ và chân răng rất nhiều. Nếu dùng tăm thường xuyên thì răng ngày càng thưa và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Nhưng với tăm nước thì không. Cơ chế dùng lực đẩy của nước loại bỏ thức ăn thừa vừa massage nướu nhẹ nhàng tuần hoàn máu tốt ngăn chặn hôi miệng.

5. Cây cạo lưỡi

Đừng chỉ chăm sóc hàm răng mà bỏ qua lưỡi nơi tập trung nhiều vi khuẩn gây hại trong khoang miệng. Sử dụng cây cạo lưỡi sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn bám trên lưỡi hiệu quả hơn.

6. Chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa thay thế tăm sẽ làm sạch các mảng vụn thức ăn còn bám lại sau khi đánh răng. Dụng cụ này có hai loại là dạng cung và dạng cuộn để lựa chọn.

7. Nước súc miệng

Bạn dùng để ngậm ngay sau khi đánh răng tăng hiệu quả bảo vệ răng miệng khỏi vi khuẩn gây hôi miệng, sâu răng. Có cả nước súc miệng dành riêng cho trẻ em và người lớn vì nồng độ khác nhau. Bạn cũng có thể thay thế bằng nước muối sinh lý dễ mua tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Lưu ý khi sử dụng bộ dụng cụ chăm sóc răng miệng

• Nên chọn các dụng cụ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

• Khi dùng bàn chải đánh răng không nên dùng lực quá mạnh dễ làm tổn thương đến răng và nướu.

• Không nên tiết kiệm chỉ nha khoa vì sẽ không làm sạch răng mà còn khiến vi khuẩn lây lan từ răng này sang răng khác nhanh hơn.

• Chọn bàn chải có lông mềm để dễ chui vào các góc, kẽ răng và không gây tổn thương nướu.

• Bạn nên định kỳ thay bàn chải đánh răng ít nhất 3 tháng một lần.

• Chọn dùng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa Fluoride giúp bảo vệ và làm răng cứng chắc hơn.

• Không nên dùng chung kem đánh răng người lớn và trẻ em. Cần tìm mua kem đánh răng đúng độ tuổi tránh làm ố vàng hay men răng yếu.

• Sau mỗi lần đánh răng cần vệ sinh bàn chải sạch sẽ, đặt tại nơi thoáng mát, không nên để chung với các bàn chải khác.

• Nước súc miệng mỗi loại có cách sử dụng khác nhau, không nên pha loãng, không ngậm súc quá nhanh hay quá lâu. Lưu ý chọn mua nước súc miệng theo đúng độ tuổi.

• Nên khám răng định kỳ để kịp thời phát hiện và chữa trị các vấn đề về răng miệng.

Lựa chọn bộ dụng cụ chăm sóc răng miệng an toàn chất lượng sẽ hỗ trợ tốt hơn cho quá trình chăm sóc răng miệng cho bản thân và mọi người trong gia đình. Tham khảo ngay các sản phẩm chính hãng, giá tốt tại HapoGreen để được tư vấn và chọn được dụng cụ ưng ý.